《关闭小说畅读模式体验更好》

        庄严趴在沙子上，看看周围的战友。

        “我们都是一群旱鸭子哦……我们怎么会直到蛙泳有什么优点……”

        陈锋怔了一下，忍不住笑了：“对哦，我差点忘了，你们都不懂游泳……”

        大家顿时一头黑线。

        大队部的这些教员，还真的都挺有特点的。

        “蛙泳不光是易学，而且耗费体力也相对比较小，更重要的是，主要以利于保持身体平衡、观察水面动静，并使游动声响小，很适合使用在军事泅渡上。”

        “部队的泅渡和民间的游泳还有赛场上的游泳竞赛不同。由于我们通常要携带武器和弹药，还有生活必需品，因此要在负重12KG的基础上完成长途的泅渡，所以我们讲究的是实用，允许使用器具。在必要时可利用气囊、气袋、气（木）筏等漂浮物游进。泅渡前须严格整理服装与装备，特别是重要的战斗装备，要做到衣裤不兜水，随身装备不松散。”

        陈锋说：“这里面很多的小技巧，不过你们现在最重要的是先学会蛙泳。现在，我会交你们最基础的蛙泳动作，先让你们趴在沙堆上练，直到你们的动作达到完全标准，我们再到水里去。”

        接下来的这个上午，陈锋一直耐心给每个学员讲解蛙泳的一些动作要领，例如什么“划手和蹬腿动作不能同时做”、什么“划手时手掌之间宽度距离最大不要超过肩宽”、“划手抱水到胸前位置，肘不能超过背”之类……

        最后还将整套动作拆分成三步走，做成分解动作，就像俯卧撑分解动作一样，喊一声，做一下。

        最开始，所有人都抱着极大的新鲜感。

        内容未完，下一页继续阅读