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        这下楚千秋听明白了。

        自己看秘籍容易出问题，果然还是咨询教官，更容易理解。

        人体的丹田，本来只能产生普通真气，而利用压缩的真气刺激心穴，改成完成的丹田，则能够产生先天真气。

        这一步是蓄气迈向先天必不可少的步骤，又名为筑丹。

        「教官，这听上去似乎不是很复杂？」楚千秋小心翼翼的发问道。

        「你以为这很容易吗？」光头教官有些生气了。

        「人体压缩真气，不仅风险很高，而且需要正直年轻的身体。」

        「一旦气血衰老了，压缩出来的真气密度就不够，低于8倍真气密度，不要想着去刺激心穴，只会让你死得更快。」

        「其次，刺激心穴非常讲究天赋和感觉，很多人喜欢在战斗中突破先天，那是因为他们尝试了各种办法都无法让丹田发生变化，不得不在战斗中寻找感觉，让真气与心穴呼应。」

        懂了，初入先天最重要的一步，是刺激心穴，让丹田能够产生高密度的真气，而这一过程需要解决两大难题。

        第一，武者需要耗费惊人气血与体力，将体内的真气进行压缩，这一过程耗时耗力，甚至有可能折损本源，元芹姑娘就是在这一过程中落下了病根。

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