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        不过，虽然有了堪称万能的系统，自己也不能好逸恶劳。

        现在他的身T素质也不过是普通人的水平，还是要勤加训练，提升自我，这才是王道。

        而且现在他拥有徒手健身，高级瑜伽和普拉提三大锻链技能，非常全面，配合饮食，说不定能再下次任务前再提升一波整T素质！

        有了计划的毕方立即换了身衣服，准备出去跑步。

        为什麽刚穿越时毕方会很懊悔？

        因为他有耐心，能学肯吃苦，做事够认真，即便不穿越，他也自信不会输给大多数人。

        晚上，锻链了一天的毕方吃完晚饭，然後去了一趟宠物商店，买了一堆猫罐头，拎着这些东西来到了街角的一家咖啡店。

        “咦，是你啊！”

        店里，一位短发妹子看见了毕方，招了招手，显得很惊喜，可旋即，她又摇了摇头，有些歉意道：“很抱歉啊，今天的面包都卖完了，没有多余的给你了。”

        “我今天不是来买面包的。”毕方笑了笑，从袋子里拿出了三盒猫罐头。

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